Clarence Kopistko
Réflexologue à Bouchemaine
Appeler
11 rue Rale des Genêts, 49080 Bouchemaine, France
 
07 72 06 36 23
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 20h
 
 

Atelier du Mouvement à Angers

PRENDRE SOIN DE VOUS PAR LE MOUVEMENT ET LES AUTOMASSAGES 

POUR AMÉLIORER VOTRE BIEN-ÊTRE PHYSIQUE ET MENTAL

« Le mouvement est le principe de toute vie » Léonard de VINCI

Vous êtes fatigué(e), stressé(e) ? 

Vous avez des tensions physiques, un manque de mobilité ? 

Vous êtes mal à l’aise dans votre corps ? 

Vous avez l’impression que votre tête est déconnectée de votre corps ? 

Vous souhaitez améliorer votre posture ? 

Pensez aux Ateliers du mouvement et d’automassage !

Les automassages que je vous transmets ont différentes inspirations : le Yoga du visage, la Réflexologie, la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Do-in.  

Les mouvements sont Inspirés de la danse, du yoga, du Pilates. 

Je souhaite vous transmettre une pratique simple, facile à introduire dans votre vie quotidienne pour améliorer votre santé. L’objectif est de restaurer sans violence une mobilité du corps et de développer ses capacités. 

Comment se déroule un atelier ? 

Durant la séance, nous commençons par des automassages pour réveiller et relancer la circulation sanguine, lymphatique. Ensuite, je vous propose des exercices composés de mouvements simples et puissants pour solliciter, mobiliser les muscles en profondeur, alliant respiration, étirements, renforcement musculaire … pour améliorer la force musculaire, l’équilibre, la souplesse, la posture.  

Nous allons à votre rythme en fonction de votre corps. Il s’agit d’acquérir une autonomie afin que vous puissiez reproduire l’atelier chez vous en toute sécurité. 

massage relaxant avec des mains sur les épaules

Bénéfices des Ateliers 

massage relaxant avec des mains sur les épaules
  • Diminution des tensions physiques 
  • Réduction du stress et de l’anxiété 
  • Amélioration de la mobilité, de la souplesse et de la posture 
  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique 
  • Harmonisation du flux énergétique 
  • Augmentation de la vitalité et de l’équilibre intérieur  
  • Amélioration de l’humeur 
  • Augmentation de la capacité respiratoire 

 

Plus la pratique est régulière, plus les bénéfices seront importants ! 

Clarence Kopistko Réflexologue à Angers (49)

Contact

Pour qui ? 

massage relaxant avec des mains sur les épaules

Les ateliers sont accessibles à tous. 

Ils peuvent être mis en place dans de nombreuses structures (Entreprises, associations, maisons de retraite). 

Ils peuvent être adaptés sur chaise pour les seniors. 

Atelier du mouvement : deux formats 

Séance individuelle 

À mon cabinet ou à votre domicile. 
Un espace pour mettre 2 tapis pour deux personnes. 
Séance sur mesure, adaptée à vos besoins du moment.
Durée : 1h15
Tarif : 70€
À domicile, des frais de déplacement sont à rajouter (O,50€/km depuis le cabinet).

Séance collective 

Maximum 10 personnes.

Durée : : 1h30
Tarif : 30€/personne

Contact

Création et référencement du site par Simplébo Simplébo   |   Ce site a été proposé par GARANCE Mutuelle

Connexion