Massage AMMA Assis Angers

"Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre"

Jim Rohn

Qu’est-ce que le massage Assis ?

Le massage Assis, aussi appelé Amma Assis, consiste en un enchainement de pressions, pétrissages, étirements, tapotements, frictions qui parcourent le dos, les épaules, les bras, la tête, la nuque, stimule les méridiens pour détendre profondément le corps et l'esprit.

Très efficace pour diminuer le stress, la fatigue, les tensions musculaires, ce massage agit pour prévenir les troubles musculo-squelettiques, souvent provoqués par des mauvaises habitudes posturales.

Quels sont les bienfaits du massage assis :

Relâche les tensions musculaires et nerveuses
Améliore la mobilité articulaire et l'amplitude des mouvements
Soulage le mal de dos
Augmente les circulations sanguine et lymphatique
Diminue le stress
Améliore le sommeil
Libère les endorphines (hormones qui agissent contre la douleur, entre autres)
Augmente la sécrétion de la sérotine (dite « hormone du bonheur»)

Déroulement de la séance

La personne est confortablement installée sur une chaise ergonomique, elle reste habillée, mais elle peut aussi choisir de recevoir le massage sur le dos dévêtu, avec une huile bio.